真正的高手,一般都用这招过你!


库里
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  此次干货主题

  急停急起

  等于这么一个简单的节奏变化过人招数,你相对想不到,这招竟然
会有这么多的千变万化,不得不感喟,是时候增加自己的武器库了!

  急停急起

  急停急起是利用速率的遽然变化来解脱戍守的好招,是一切球手必备的技能之一


  接下来,由cuba北京赛区得分王,孟博龙,为兄弟们拆招


  急停急起多用于在戍守较紧的情形下,在快速运球时遽然加速或中止,迫使戍守队员被动加速中止


  趁其重心不稳时,再遽然加速启动,解脱戍守


  接下来介绍几种不同的变速冲破体式格局


  第一种急停急起的体式格局叫做“钉住“


  在急速前进时快速急停急起,急停时,快速按拍 球的前上方


  利用两脚跨步急停,并转为低运球


  停下后戍守会跟随停下,即为“钉住”,接着后脚即刻用力蹬地


  按拍球的后侧上方将球向前推,同时身材跟上再次加速超越敌手


  第二种叫做“悬控球”,是许多球员在单打时必用的,我们熟知的贾马尔。克劳福德用的最多


  胯下运球后拖步挪动,同时球在手中停留,目下能够有更多的时间去阅读戍守者的站位,同时创造出更多进攻机遇


  拖步后能够加速冲破,或者衔接投篮,这都会让戍守队员难以判别下球的机遇


  目下有了李宁音速7外侧TPU加持,让你加速急转也毫无压力


  第三种急停急起的体式格局等于我们常说的“顿拜”


  顿拜的动作节奏是,先加速冲破,遽然急停,收回迈出的脚步,做瞄篮状,解冻戍守后再次加速冲破


  第四种:同侧脚急停


  以右手为例,向右边
加速运球冲破,遭遇戍守时,双腿弯曲,重心降低,降低行进速率


  最后一步刹车急停,右脚先落,左脚跟上,迈出比右脚少半步距离


  右脚踩地急停的同时,右手鼎力炸球,同时左脚蹬地发力向右冲破过人


  兄弟们想掌握好以上动作,除了在实战中多找节奏,平时能够用帝哥加重篮球,重复重复这些动作操练


  加重篮球能够增加训练强度和运球力度


  让你急停急起更加迅猛有力


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